Restorativní jóga

O akci

Restorativní jóga je opakem většiny praktikovaných stylů jóg. Kouzlo je v tom, že při jejím cvičení nevydáváte energii na to, abyste energii získali. Je to klidová péče pro tělo, které tak získá čas na úlevu a ožije. Postupně dochází k přirozenému povolení napětí, k doplnění sil a svěžesti. Restorativní jóga propojuje mysl s tělem, protože během její praxe není nic jiného na práci. Žádné přemýšlení a hodnocení. Náš systém má tak možnost se ozdravovat, vracet se do rovnováhy a spouštět regenerační procesy. Na lekci je pouze 6 míst, aby byl dostatečný prostor pro individuální přístup. Přihlášení možné přes rezervační systém Jóga HK na https://jogahk.isportsystem.cz/?op=activity5422 nebo emailem na Cena kurzu 690 Kč